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来源:无锡金珠瑜伽会馆 时间:2017/3/30 15:03:27
此系列瑜伽教程动作温和,简单有效,注重呼吸,放松身心。可以帮助产后女性回恢复平坦小腹,解决肩颈酸痛,虎背熊腰,解决由于盆底肌无力造成的漏尿,阴道松弛,内脏下垂,下腹松弛,身体乏力,经期疼痛不规律等等,大可能的恢复产前体态。
适用学员
需在产科医生的知悉下练习;产后希望通过瑜伽修复身体的女士;有产后抑郁倾向的女士等。
学习目标
放松心情,缓解压力,觉察内心深处更好的自己;
塑造身形,紧实产后多余赘肉。
无锡孕产瑜伽培训是一家专业的瑜伽培训机构,常年招生,学员可随到随学,学会为止哦!学院为了满足学员多样化的需求,开设有很多的瑜伽课程,瑜伽教练、孕产瑜伽、空中瑜伽等,是您选择瑜伽,学瑜伽的好去处哦!
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