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来源:无锡金珠瑜伽会馆 时间:2017/12/12 16:57:44
瑜伽在中国兴起时间并不长。短短数年间,瑜伽便红遍中国,被越来越多的国人接受。当下,在大多数中国人的眼中,瑜伽更是时尚的代名词,几乎成了身份和地位的象征。在,人们主要以体位法练习为主,似乎只有那些有钱、有闲的人才能做。这当然是人们的一种错觉,其实瑜伽本该是一项大众的文化和健身活动。
首先,在印度,高达70%以上的人在练习或者练习过瑜伽。不论身份、地位的高低,任何人只要想,都可以练习(修习)。在印度走一走,你会看到大街上,草地上,甚至房前屋后都有练习瑜伽的人们。印度前、圣雄甘地在位时就把瑜伽当做全民的一项健身运动,号召印度人民人人都去练习。可见,瑜伽生来就不是为富人、贵人准备的,任何人都可以练习。
其次,祛病强身-防病是瑜伽的理念之一。这一点与中医“治未病”的理念不谋而合。中医治未病,包括未病先防,既病防变,已病早治,病愈防复。可以做到防治成本低,防治效果好。中医在亚健康防治中取得了突出成效,如防治慢性疲劳综合征。当今有钱人生病可以不顾忌花钱多少,但普通人就不同了,甚至可以说普通人生不起病。坚持修习瑜伽,把身体调理好,就不会生病,也就不用担心花钱治病了。从这一点讲,瑜伽更适合大多数的普通人。其实瑜伽推行的就是一种健康理念--未病先防。如果把握了这一理念,我们就不会陷入“年轻时用健康换钱,中老年后拿钱换健康”这一怪圈,谁都知道,真正的健康金钱是换不来的。
所以,让瑜伽普及,也就是让一种健康意识普及。变我们目前的“关注疾病”为“关注健康”。身体健康了,生命质量才会高,才有快乐、幸福的生活!
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