高温瑜伽是近年来新发展的一个具有高度特色的瑜伽健身方式。这是为了还原印度当的的自然高温，让瑜伽的效力自然爆发出来。

　　原理：高温瑜伽对人体较大的作用就是排毒。它通过温度和速度的练习，使人排汗量高出平时数倍，体内分解的多余脂肪通过汁液排出，从而起到排毒和消脂的作用。

      特点：高温瑜伽一般是在温度约38摄氏度-42摄氏度的练习房里进行的，在这样一个环境中进行瑜伽练习可令身体进步，血液循环加快并可柔软因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨。可大大减少瑜伽练习者做动作时受伤的几率。